Un motiv pentru acest lucru este faptul ca modelele de atitudine ignoranta persista chiar si astazi. Inca mai aud comentarii de genul: "Mi s-a spus ca numai 'fetelor rele' le place sexul" sau "Am fost invatata ca trebuie sa fac sex pentru ca e de datoria mea.N-am stiut ca e posibil sa-mi placa".

Un alt motiv pentru care femeile sunt retinute este acela al parerii proaste despre imaginea propriului corp. Cunosc multe femei care ar prefera mai degraba sa nu faca sex deoarece se simt grase si neatractive. Dupa cum mi-a spus o clienta, "Nu ma simt bine daca fac sex pentru ca nu ma simt in largul meu atunci cand partenerul se uita la corpul meu".

Aceste atitudini sunt nefericite. Ele te retin sa fii propria stapana a sexualitatii tale si sa ajungi sa te cunosti in profunzime, astfel incat sa fie alungate asemenea sentimente negative. In orice caz, acestea nu sunt singurele aspecte acre iti pot reduce capacitatea de a gusta din plin placerea atunci cand faci dragoste. Le-am identificat pe cele sapte care sunt cele mai obisnuite la femei:

Impresia proasta despre corp

Majoritatea femeilor cu care discut au o problema legata de imaginea proprie a corpului lor. Chiar si cele mai frumoase femei din lume gasesc ceva care sa nu le placa la corpurile lor. Nu lasa o imagine negativa despre propriul corp sa stea in calea satisfactiei tale sexuale.

Cu siguranta, partenerului tau ii place corpul tau asa cum este si te gaseste foarte atragatoare. Femeile sunt mult mai aspre cu ele insele decat partenerii lor. In cadrul cercetarilor facute, barbatii indica faptul ca standardele lor de atractivitate sunt mult mai lejere decat cele apartinand femeilor.

Te poti bucura de sexualitatea si de senzualitatea ta indiferent de ceea ce crezi despre felul in care arata corpul tau - si corpul iti va arata mai bine din acest motiv! Desigur, schimbarile care te fac sa te simti mai bine pot contribui in mod pozitiv asupra vietii tale sexuale. Sexul este mai placut atunci cand starea ta de sanatate este buna. Asa ca incearca sa exersezi cu moderatie, sa renunti la fumat si sa consumi alimente sanatoase.

Lipsa de experienta in masturbare

Un alt motiv foarte obisnuit datorita caruia femeile intampina greutati in a se bucura de sex este acela ca fac sex cu un partener inainte de a-si fi studiat cu atentie propriile lor corpuri. Majoritatea barbatilor se masturbeaza cu multi ani inainte de a intretine un raport sexual cu o femeie. Insa pentru femei, atingerea propriilor organe genitale a reprezentat dintotdeauna un subiect tabu, astfel incat ele nu au aflat nimic din ceea ce le poate stimula si le face placere in timpul actului sexual.

Tensiunea cauzata de performanta

Perceperea tensiunii pentru a avea un orgasm te poate face sa devii incordata in timpul raportului sexual. Uneori, presiunea este interna. Incapacitatea de a avea un orgasm in timpul actului sexual reprezinta cea mai obisnuita problema sexuala pe care o au femeile astazi. De fapt, literatura stiintifica dezvaluie faptul ca majoritatea femeilor nu au orgasm in timpul raportului sexual.

O alta sursa a tensiunii cauzata de performanta este reprezentata de "mitul celor sapte minute". Cercetarile au aratat ca daca o femeie reuseste sa aiba un orgasm in raportului sexual, ii sunt necesare aproximativ sapte minute. Din nefericire, majoritatea femeilor au interpretat acest lucru prin aceea ca daca nu au avut un orgasm in sapte minute, inseamna ca ceva este in neregula cu ele.

Aici te conformezi propriului orar intern si nu are importanta cat de mult iti va lua pana ajungi la orgasm. Important este sa-ti aduci aminte sa alungi tensiunea care te acapareaza. Ceea ce conteaza este sa ajungi sa-ti cunosti propriul tau corp si sa accepti modelele unice de excitare care te caracterizeaza. Apoi, vei putea sa impartasesti aceste aspecte personale cu partenerul tau si sa beneficiati amandoi de pe urma acestora.

Lipsa unei atitudini pozitive

Femeile sunt adesea timide atunci cand vine vorba de a comunica partenerului nevoile sau dorintele lor sexuale. O parte a acestei atitudini este inadacinata in vechiul mit, conform caruia "fetele bune nu se comporta asa si cu siguranta nu are ce sa le placa" - "Daca nu aduc vorba de asta, poate nu o sase intample". Aceasta este o atitudine de care trebuie sa te debarasezi. Depinde numai de tine sa-ti asumi intreaga responsabilitate pentru propria ta satisfactie, iar acest lucru cere, desigur, sa-i spui partenerului tau ceea ce iti place si ce nu.

Abuzul sexual

Abuzul sexual din copilarie sau adolescenta, ori o trauma sexuala traita ca adult, poate avea cateva consecinte foarte serioase asupra confortului si satisfactiei tale sexuale. Este un lucru obisnuit pentru acele femei care au fost abuzate sexual in copilarie sa capete teama fata de sex sau, invers, sa devina foarte desfranate. Aceste femei isi ingroapa propriile sentimente pentru a nu mai putea fi ranite din nou. Ele se simt tradate, lipsite de putere, cu increderea inselata si fara control asupra sexualitatii.

Daca ai fost agresata sexual, este indicat sa consulti un specialist pentru a te ajuta sa te vindeci si sa depasesti acea experienta neplacuta pentru a te putea bucura de o viata sexuala deplina.

Ganduri intrusive

Barbatii si femeile gandesc in mod diferit. Aceasta nu pare sa fie ceva nou pentru nimeni. Exista o serie de descoperiri facute pe baza de cercetare privitoare la modurile diferite in care barbatii si femeile filtreaza informatiile. Se pare ca barbatilor le este mai usor sa compartimenteze lucrurile - altfel spus, se pare ca acestia au o capacitate mai mare de a trai un singur lucru intr-un anumit moment facand abstractie de orice altceva, in timp ce femeile tind sa aiba ganduri intrusive - ganduri acre se introduc inoportun in fluxul normal al actului de gandire.

Acest lucru devine foarte vizibil in sexualitatea noastra. Femeile intampina dificultati mult mai mari decat barbatii in a-si degreva mintea de amanuntele din cursul zilei pentru a se elibera si a fi capabile sa faca sex. Apoi, si in timpul actului sexual, gandurile sau grijile zilei continua inca sa le macine.

Teama de eliberare completa

Este un lucru foarte obisnuit la femei sa se simta inhibate in timpul actului sexual si sa le fie teama sa nu faca altceva decat sa se relaxeze si elibereze complet. Aceasta inhibitie impiedica in mod frecvent atingerea orgasmului. O femeie are sentimentul ca va fi caraghioasa sau isi va pierde controlul daca isi permite sa aiba un orgasm, astfel ca ea isi permite sa mearga numai pana aproape de limita acestui punct si nu este capabila sa traiasca o eliberare completa.

Un articol de Dr. Barbara Keesling