Ciclul placerii sexuale
feminine
Pentru ca o
femeie sa-si poata destepta intreaga putere a sexualitatii sale, ea trebuie
sa-si cunoasca in intimitate cele sase puncte centrale potentiale ale placerii
sale, aflate intre osul pubian din fata si coccis in spate.
Numai recunoscandu-le va sti care dintre acestea poate sa o impinga peste
limita si cum sa actioneze asupra lor pentru a le intensifica ea insasi sau
adoptand pozitii corespunzatoare impreuna cu partenerul ei. De asemenea, ar
putea fi nevoie sa isi infranga un anumit model comportamental intern care o
poate impiedica sa isi manifeste intreaga expresie a sexualitatii sale.
In cele ce urmeaza, te voi indruma pe acest taram nou si iti voi explica
avantajele unor anumite pozitii copulatorii. Barbatii ar putea dori si ei, de
asemenea, sa se familiarizeze cu pozitiile sexuale care pot, cel mai probabil,
sa provoace stimularea care sa le poarte partenera spre extazul orgasmic.
Ciclul raspunsului sexual feminin
Ce se petrece in corpul unei femei atunci cand devine excitata? Exista
diferente semnificative in acest proces, comparativ cu excitarea la barbat? In
anumite privinte da, iar in altele nu.
Raspunsul sexual al femeii - asemenea aceluia al barbatului - parcurge, de
asemenea, faza dorintei inaintata de Helen Kaplan Singer, precum si cele patru
etape identificate de Masters si Johnson: excitarea, faza in platou, orgasmul
si rezolutia. Fiecare dintre aceste faze este acompaniata de schimbari variate
in organism.
Excitarea este insotita, atat la femei cat si la barbati, de acumularea
sangelui. Pentru barbati, acesta reprezinta de obicei un proces evident: au o
erectie. Pentru femei, excitarea nu este atat de evidenta, ea fiind in
intregime invizibila. De fapt, cercetarile au arata ca femeile nu sunt
intotdeauna constiente ca sunt excitate din punct de vedere fiziologic. Un motiv
pentru aceasta ar putea fi acela ca, pe parcursul excitarii, in trupul unei
femei se petrec atat de multe fenomene, incat este dificil sa recunosti vreo
schimbare.
Iata ce se intampla: in timpul excitarii, tesutul erectil din interiorul
clitorisului se umple cu sange si clitorisul se intareste. Deopotriva labiile
mici si cele mari se umfla. Labiile mici pot dobandi, de fapt, culoarea roz
inchis sau rosu aprins. Organismul produce, de asemenea, lubrifiantul natural
vaginal, un fluid care iese din peretii vaginali datorita presiunii vaselor de
sange din musculatura care inconjoara acesti pereti.
Pe masura ce o femeie devine mai excitata, sectiunea din mijloc a vaginului ei
se poate strange, iar treimea superioara a vaginului s-ar putea deschide. Acest
fenomen este valabil indeosebi in cazul in care se introduce un obiect in
vagin. Muschii care sustin uterul se pot strange, provocand astfel ridicarea in
sus a acestuia. Aceasta permite capatului superior al vaginului, fornixul
vaginal, sa se descopere.
A incerca sa fii atenta asupra oricareia sau a tuturor acestor schimbari poate
fi innebunitor. De aceea iti sugerez sa folosesti o scara simpla de la 1 la 10
pentru a-ti descrie starea de excitare, in timp ce ne vom stradui sa o
amplificam. Pe o scara de la 1 la 10, orgasmul corespunde cifrei 10. Dar,
inainte de a descrie ceea ce se intampla atunci cand ai un orgasm, vreau sa
discutam cateva chestiuni generale si sa demascam cateva aspecte intelese in
mod gresit referitoare la orgasmul feminin.
Orgasmul feminin
In trecut au existat destul de multe controverse privitoare la felul in care au
femeile orgasm sau chiar daca il au sau nu. Conform psihoanalistilor din
trecut, cum ar fi Sigmund Freud, orgasmele rezultate prin stimularea
clitorisului sunt, intr-o oarecare masura, mai putin "mature" decat
cele provocate in vagin. Mai tarziu, cercetarile conduse de Masters si Johnson
au indicat faptul ca toate orgasmele la femeie rezulta din stimularea
clitoridiana si nu exista un astfel de lucru, cum ar fi orgasmul vaginal.
Ulterior, au inceput sa razbata informatii referitoare la punctul G si a
devenit clar faptul ca exista cel putin o zona in interiorul vaginului de unde
poate fi declansat orgasmul. Astfel, vechea disputa "orgasmul clitoridian
versus cel vaginal" a devenit intr-o oarecare masura lipsita de sens.
Cercetarile mai recente indica teoria ca exista mai multe modalitati prin care
femeia poate avea orgasm. Stimularea clitoridiana produce in mod obisnuit
orgasmul, insa anumite femei au experimentat orgasmul fara nici un fel de
stimulare fizica; de exemplu, te poti trezi dintr-un vis erotic si descoperi ca
ai parte de un orgasm. Alte femei pot trai orgasmul mangaindu-se pe sani, in
special pe sfarcuri.
Schimbarile
din timpul orgasmului
In ciuda existentei unui numar atat de mare de zone ale corpului prin care pot
fi declansate orgasme, multe femei nu au avut niciodata parte de unul. Si mai
mult, altele sunt puse in incurcatura de ceea ce se petrece de fapt atunci cand
ai orgasm ori cum este sa ai unul.
Un orgasm se manifesta in felul urmator: muschii dimprejurul uterului si
cervixului incep sa pulseze spasmodic, astfel incat abdomenul ti se strange sau
iti palpita. Se poate sa elimini si ceva aer din vagin. Presiunea sangvina,
ritmul batailor inimii si ritmul respirator, toate vor atinge cote maxime.
Gatul, bratele si picioarele vor zvacni spasmodic in mod involuntar, la fel
intamplandu-se si cu muschiul PC (pubococcigian) cateva clipe mai tarziu. S-ar
putea sa te cuprinda o senzatie de furnicaturi in anumite parti ale corpului si
o senzatie de caldura, care ti se intinde dinspre organele genitale in sus
catre fata, piept si gat. Toata energia creata de orgasm este apoi rapid
descarcata, iar tu traiesti un sentiment psihologic de eliberare.
Orgasmele variaza in intensitate de la o persoana la alta, si chiar de la un
orgasm la altul. Anumite orgasme se pot manifesta numai prin tresaririle
spasmodice ale muschiului PC si o senzatie blanda, placuta. Altele pot fi atat
de puternice incat iti fac trupul sa se arcuiasca in pat.
Pentru
scopuri stiintifice, se considera ca persoanele care s-au oferit voluntari in
laboratoarele de cercetare din domeniul sexualitatii au avut un orgasm, in
conditiile in care muschiul PC a tresarit spasmodic si s-a produs cresterea
ritmului cardiac.
Iti voi
spune tot despre aceasta, astfel incat sa te poti elibera de presiunea pe care
o simti asupra ta atunci cand te astepti ca orgasmul sa se produca intr-un
anumit fel. Fiecare om este unic in felul sau. Important este ca tu sa te
deschizi din ce in ce mai mult in fata propriei tale capacitati orgasmice, in
oricare din modalitatile care ti se potrivesc cel mai bine.
Folosirea pozitiilor copulatorii in avantajul tau
Anumite pozitii copulatorii favorizeaza mai bine genul de stimulare necesar
unei femei pentu a avea un orgasm. Acest lucru se intampla deoarece prin
pozitii diferite se stimuleaza zone diferite de declansare a orgasmului. Iata
cele mai obisnuite variatii pe care tu si partenerul tau ar trebui sa le
cunoasteti.
Pozitia cu femeia deasupra, in care iti incaleci partenerul, tinde sa stimuleze
muschiul PC, punctul G, cervixul si fornixul vaginal (cul-de-sac). Pozitia de
intrare pe la spate tinde sa stimuleze punctul G si cervixul. Pozitia
misionarului stimuleaza, in general, numai muschiul PC.
Pozitia de raport sexual pe care o recomand cel mai mult este pozitia in care
femeia se intinde pe spate cu genunchii indoiti si picioarele ridicate in aer,
iar partenerul ingenuncheaza intre picioarele ei. Femeia isi poate sprijini
picioarele pe umerii lui sau, daca are un corp flexibil, isi poate aseza
gambele peste coapse.
Aceasta
pozitie stimuleaza la femeie muschiul PC, punctul G, cervixul si fornixul
vaginal (cul-de-sac), si permite partenerului ei sa isi retraga cu usurinta
penisul pentru a-l folosi la stimularea clitorisului si uretrei. Aceasta
pozitie permite, de asemenea, penetrarea cea mai adanca de catre barbat.
Desigur, femeile gasesc stimulative anumite pozitii copulatorii din alte motive
decat cele de ordin fiziologic. Factorii psihologici intervin in joc, de
asemenea. Anumite femei prefera pur si simplu sa se afle fata in fata cu
partenerii lor atunci cand fac dragoste. Altele prefera senzatia pur animalica
a raportului vaginal pe la spate. Cunoscand ceea ce te excita - si ce nu - din
punct de vedere emotional este la fel de important ca si cunoasterea tipului de
stimulare fizica de care ai nevoie.
|